ข้อมูลจากการศึกษาในหนูที่นำเสนอในวันนี้ที่ งาน European Society for Pediatric Endocrinology Meeting ครั้งที่ 60
ระยะเวลาที่เปิดรับแสงสีฟ้านานขึ้นสัมพันธ์กับการเริ่มต้นของวัยแรกรุ่นในหนูเพศเมีย ซึ่งแสดงระดับเมลาโทนินที่ลดลง เพิ่มระดับของฮอร์โมนการสืบพันธุ์บางตัว และการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพในรังไข่ของพวกมัน ก่อนหน้านี้การใช้อุปกรณ์พกพาที่ปล่อยแสงสีฟ้าเชื่อมโยงกับรูปแบบการนอนที่กระจัดกระจายในเด็ก แต่การค้นพบนี้ชี้ให้เห็นว่าอาจมีความเสี่ยงเพิ่มเติมสำหรับพัฒนาการในวัยเด็กและภาวะเจริญพันธุ์ในอนาคต
การใช้อุปกรณ์ปล่อยแสงสีน้ำเงินที่ทวีความรุนแรงขึ้น เช่น แท็บเล็ตและสมาร์ทโฟน ก่อนหน้านี้มีส่วนเกี่ยวข้องกับการลดคุณภาพการนอนหลับทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ สิ่งนี้คิดว่าเกิดจากการหยุดชะงักของนาฬิกาชีวิตของเราเนื่องจากแสงสีน้ำเงินยับยั้งการเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนเมลาโทนินในตอนเย็นซึ่งเตรียมร่างกายของเราสำหรับการพักผ่อนและนอนหลับ ระดับเมลาโทนินโดยรวมสูงขึ้นในช่วงก่อนวัยแรกรุ่นมากกว่าในวัยแรกรุ่น ซึ่งเชื่อกันว่ามีบทบาทในการชะลอการเริ่มต้นของวัยแรกรุ่น วัยแรกรุ่นเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนซึ่งเกี่ยวข้องกับการประสานงานของระบบร่างกายและฮอร์โมนหลายอย่าง
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีรายงานการศึกษาหลายชิ้นที่รายงานการเริ่มเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ในช่วงต้นของเด็กผู้หญิง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงการระบาดของ COVID-19 ความเชื่อมโยงระหว่างการเปิดรับแสงสีฟ้าและระดับเมลาโทนินที่ลดลง แสดงให้เห็นว่าเวลาหน้าจอที่เพิ่มขึ้น เช่น ในช่วงที่มีการระบาดใหญ่ อาจมีบทบาทในการเพิ่มขึ้นตามรายงานนี้ อย่างไรก็ตาม การประเมินสิ่งนี้ในเด็กเป็นเรื่องยากมาก
ในการศึกษานี้ Dr Aylin Kilinç Uğurlu และเพื่อนร่วมงานในเมืองอังการา ประเทศตุรกี ใช้แบบจำลองหนูเพื่อตรวจสอบผลกระทบของการได้รับแสงสีฟ้าต่อระดับฮอร์โมนการสืบพันธุ์และเวลาที่เริ่มเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ หนูเพศเมียถูกแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม กลุ่มละ 6 ตัว และเปิดรับแสงสีฟ้าตามปกติเป็นเวลา 6 ชั่วโมงหรือ 12 ชั่วโมง สัญญาณแรกของวัยแรกรุ่นเกิดขึ้นอย่างมีนัยสำคัญก่อนหน้านี้ในทั้งสองกลุ่มที่สัมผัสกับแสงสีน้ำเงิน และยิ่งระยะเวลาเปิดรับแสงนานขึ้นเท่าใด วัยแรกรุ่นก็จะเริ่มเร็วขึ้นเท่านั้น หนูที่ได้รับแสงสีฟ้ายังลดระดับเมลาโทนินและระดับฮอร์โมนการสืบพันธุ์ที่เฉพาะเจาะจง (ฮอร์โมนเอสตราไดออลและลูทีไนซิ่ง) ให้สูงขึ้น รวมถึงการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพในเนื้อเยื่อรังไข่ ซึ่งทั้งหมดนี้สอดคล้องกับการเริ่มเข้าสู่วัยเจริญพันธุ์ เมื่อสัมผัสถึง 12 ชั่วโมง หนูยังแสดงสัญญาณของความเสียหายของเซลล์และการอักเสบในรังไข่
ดร. Aylin Kilinç Uğurlu กล่าวว่า “เราพบว่าการได้รับแสงสีฟ้าเพียงพอที่จะเปลี่ยนระดับเมลาโทนิน ยังสามารถเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนการสืบพันธุ์และทำให้วัยแรกรุ่นเริ่มมีอาการในแบบจำลองหนูของเรา นอกจากนี้ ยิ่งเปิดรับแสงนานเท่าใด การโจมตีก็จะเร็วขึ้นเท่านั้น”
แม้ว่า Dr Aylin Kilinç Uğurlu จะเตือนว่า “เนื่องจากเป็นการศึกษาในหนู เราไม่สามารถแน่ใจได้ว่าการค้นพบนี้จะทำซ้ำในเด็ก แต่ข้อมูลเหล่านี้ชี้ให้เห็นว่าการเปิดรับแสงสีฟ้าถือได้ว่าเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับการเริ่มต้นของวัยแรกรุ่น”
เป็นการยากที่จะเลียนแบบการเปิดรับแสงสีน้ำเงินที่เทียบเท่ากับการใช้แท็บเล็ตของเด็กในหนู แต่จุดเวลาของวัยแรกรุ่นในหนูนั้นเทียบเท่ากับของมนุษย์โดยคร่าวๆ หากปรับให้เข้ากับอายุขัยที่ต่ำกว่าของหนู การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและการตกไข่ที่เกิดขึ้นในช่วงก่อนวัยแรกรุ่นและวัยแรกรุ่นในหนูเพศเมียก็เทียบได้กับมนุษย์เช่นกัน ดังนั้น แม้จะมีข้อจำกัดในการศึกษา การค้นพบเหล่านี้สนับสนุนการตรวจสอบเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นจากการได้รับแสงสีฟ้าต่อระดับฮอร์โมนและวัยแรกรุ่นในเด็ก
ทีมงานวางแผนที่จะตรวจสอบความเสียหายของเซลล์และผลกระทบจากการอักเสบที่ตรวจพบหลังจากได้รับแสงสีฟ้านานขึ้น เนื่องจากอาจส่งผลกระทบระยะยาวต่อสุขภาพการเจริญพันธุ์และภาวะเจริญพันธุ์ พวกเขายังจะประเมินด้วยว่าการใช้แสงสีฟ้าลดคุณสมบัติของอุปกรณ์พกพา ‘ไฟกลางคืน’ ให้น้อยที่สุดสามารถลดผลกระทบที่สังเกตได้ในแบบจำลองหนูหรือไม่
Dr Aylin Kilinç Uğurlu กล่าวเสริมว่า “แม้ว่าจะยังไม่เป็นที่แน่ชัด แต่เราขอแนะนำว่าควรลดการใช้อุปกรณ์เปล่งแสงสีฟ้าในเด็กก่อนวัยเรียน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเย็นที่การสัมผัสอาจมีผลในการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนได้มากที่สุด”
