เวลาหน้าจอสมาร์ทโฟนที่มากเกินไปซึ่งเชื่อมโยงกับการเริ่มต้นของวัยแรกรุ่น
ข้อมูลจากการศึกษาในหนูที่นำเสนอในวันนี้ที่ งาน European Society for Pediatric Endocrinology Meeting ครั้งที่ 60 ระยะเวลาที่เปิดรับแสงสีฟ้านานขึ้นสัมพันธ์กับการเริ่มต้นของวัยแรกรุ่นในหนูเพศเมีย ซึ่งแสดงระดับเมลาโทนินที่ลดลง เพิ่มระดับของฮอร์โมนการสืบพันธุ์บางตัว และการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพในรังไข่ของพวกมัน ก่อนหน้านี้การใช้อุปกรณ์พกพาที่ปล่อยแสงสีฟ้าเชื่อมโยงกับรูปแบบการนอนที่กระจัดกระจายในเด็ก แต่การค้นพบนี้ชี้ให้เห็นว่าอาจมีความเสี่ยงเพิ่มเติมสำหรับพัฒนาการในวัยเด็กและภาวะเจริญพันธุ์ในอนาคต การใช้อุปกรณ์ปล่อยแสงสีน้ำเงินที่ทวีความรุนแรงขึ้น เช่น แท็บเล็ตและสมาร์ทโฟน ก่อนหน้านี้มีส่วนเกี่ยวข้องกับการลดคุณภาพการนอนหลับทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ สิ่งนี้คิดว่าเกิดจากการหยุดชะงักของนาฬิกาชีวิตของเราเนื่องจากแสงสีน้ำเงินยับยั้งการเพิ่มขึ้นของระดับฮอร์โมนเมลาโทนินในตอนเย็นซึ่งเตรียมร่างกายของเราสำหรับการพักผ่อนและนอนหลับ ระดับเมลาโทนินโดยรวมสูงขึ้นในช่วงก่อนวัยแรกรุ่นมากกว่าในวัยแรกรุ่น ซึ่งเชื่อกันว่ามีบทบาทในการชะลอการเริ่มต้นของวัยแรกรุ่น วัยแรกรุ่นเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนซึ่งเกี่ยวข้องกับการประสานงานของระบบร่างกายและฮอร์โมนหลายอย่าง...